Używasz tony odżywek, masek i olejków, a Twoje włosy i tak wyglądają na suche i matowe? Albo może przeciwnie – każdy produkt pozostaje na nich jak warstwa wosku i stają się ciężkie? Girl, problem nie leży w produktach, tylko w tym, że nie znasz swojej porowatości włosów! To właśnie o niej jest ostatnio tak głośno na TikToku i Instagramie – i szczerze? To game changer w pielęgnacji! Jeśli chcesz mieć włosy jak Hailey Bieber (sleek, shiny, effortlessly perfect), musisz wiedzieć, jaki masz rodzaj porowatości włosów i jak je pielęgnować. Spoiler: test na porowatość włosów szklanką wody zajmie Ci dosłownie 2 minuty, a zmieni Twoją hair care routine na zawsze. Ready? Let’s glow! ✨
Z tego artykułu dowiesz się:
- czym jest porowatość włosów i dlaczego to kluczowe info w pielęgnacji,
- jak sprawdzić porowatość włosów w domu (bez wychodzenia do fryzjera!),
- jakie są rodzaje włosów według porowatości i co to znaczy dla Twojej fryzury,
- które produkty i kosmetyki są idealne dla niskiej, średniej i wysokiej porowatości,
- które najgorętsze pro tipy prosto z TikToka i Instagrama faktycznie działają.
Co to jest porowatość włosów i dlaczego warto ją znać?
Porowatość to nic innego jak zdolność Twoich włosów do absorpcji i zatrzymywania wilgoci, olejków i składników odżywczych. Wyobraź sobie, że włos to budynek z dachem z dachówek – im bardziej te „dachówki” (czyli łuski włosa) są podniesione, tym wyższa porowatość. Im bardziej gładko przylegają, tym niższa. Ale dlaczego to takie istotne? Bo to właśnie od porowatości zależy, czy Twoje włosy będą chłonąć produkty błyskawicznie, czy może olejek zostanie na nich jak błyszczyk na ustach – pięknie wyglądając, ale w ogólne się nie wchłaniając. Dlatego znajomość swojej porowatości to absolutna podstawa – dzięki temu wiesz, jakie produkty wybrać, jak często robić deep conditioning i dlaczego Twoje włosy reagują na pielęgnację dokładnie tak, a nie inaczej.
⌛ Dlaczego włosy chłoną produkty różnie?
Różna struktura włosa to efekt genetyki, ale też… Twojego lifestyle’u. Włosy o niskiej porowatości mają płasko ułożone łuski, więc są bardziej oporne na wodę i produkty – stąd efekt „ślizgania się” olejków po powierzchni włosa zamiast wchłaniania. Z drugiej strony włosy o wysokiej porowatości mają łuski mocno uniesione (często przez farbowanie, prostowanie czy słońce), więc, w skrócie, są jak gąbka – wchłaniają wszystko ultraszybko, ale też szybko się wysuszają. To trochę jak różnica między wodoodpornym płaszczem a grubym swetrem – jeden odpycha wodę, drugi ją wchłania.
💆🏻♀️ Porowatość a zdrowie i wygląd włosów
- Włosy o niskiej porowatości często wyglądają na zdrowe, lśniące i gładkie – są dość odporne na uszkodzenia, ale mogą wydawać się płaskie i przeciążone od produktów.
- Włosy o średniej porowatości to złoty środek – są łatwe w pielęgnacji, błyszczące i elastyczne.
- A włosy o wysokiej porowatości? Mogą być piękne i objętościowe, ale wymagają więcej troski i uwagi, bo łatwo się puszą, plączą i tracą wilgoć. Koniecznie odkryj, jak ochronić włosy przed deszczem!
👉🏼 Jaka porowatość włosów jest najlepsza? Szczerze? Każda ma swoje plusy, ale kluczem jest poznanie swojej i odpowiednie dopasowanie pielęgnacji.
Jak rozpoznać swoją porowatość włosów?
Nie musisz iść do salonu, żeby dowiedzieć się, jak określić porowatość włosów – możesz to zrobić w domu, przy pomocy kilku prostych testów. Poniżej znajdziesz 3 najpopularniejsze metody, które krążą po beauty TikToku i są ultraskuteczne. PRO TIP: zrób wszystkie trzy, żeby mieć pewność – czasem wyniki mogą się nieznacznie różnić, więc im więcej danych, tym lepiej!
💧 Test szklanki wody – szybka metoda w domu
Test na porowatość włosów szklanką wody to absolutny klasyk – i najłatwiejsza metoda na to, jak sprawdzić porowatość włosów. Jak go wykonać? Przygotuj sobie szklankę z czystą, niegazowaną wodą w temperaturze pokojowej, a następnie włóż do niej jeden suchy i czysty (bez żadnych produktów do pielęgnacji czy stylizacji!) włos. Poczekaj kilka minut i obserwuj.
- Włos utrzymuje się na powierzchni wody = niska porowatość (łuski są zamknięte, włos odpycha wodę)
- Włos powoli opada w połowę szklanki = średnia porowatość (łuski są lekko otwarte, włos wchłania wodę stopniowo)
- Włos szybko tonie na dno = wysoka porowatość (łuski są szeroko otwarte, włos natychmiast wchłania wodę)
🧈 Test olejowy – który olejek najlepiej się wchłania?
Ten test jest bardziej czasochłonny, ale daje konkretne wyniki. Jak go wykonać? Zaopatrz się w trzy różne olejki: lekki (np. arganowy, jojoba), średni (np. ze słodkich migdałów) i ciężki (np. rycynowy, z awokado). Nanieś każdy z nich na małą sekcję włosów i po 2-3 godzinach sprawdź, który wchłonął się najlepiej.
- Lekkie olejki są idealne = niska porowatość
- Średnie olejki działają najlepiej = średnia porowatość
- Ciężkie olejki doskonale się wchłaniają = wysoka porowatość
💅🏼 IT-GIRLS’ HACK: ten test pomoże Ci nie tylko określić porowatość, ale też od razu znaleźć swój perfect match w olejkach do włosów! A co z olejowaniem włosów? Check it out!
🤌🏼 Test przeciągania włosa – włos niski vs wysoki vs średni
Jak ocenić porowatość włosów inaczej? Chwyć pojedynczy suchy włos i przesuń po nim palcami od końcówki aż do nasady. Co czujesz?
- Włos jest gładki i śliski = niska porowatość
- Włos ma lekkie nierówności, ale nie jest bardzo chropowaty = średnia porowatość
- Włos jest wyraźnie chropowaty, czujesz wszystkie łuski = wysoka porowatość
Rodzaje porowatości włosów
Rodzaje porowatości włosów dzielą się na trzy główne kategorie: niską, średnią i wysoką. Każdy typ ma swoje charakterystyczne cechy, mocne strony i wymagania pielęgnacyjne – poznaj je dokładnie, żeby wiedzieć, czego Twoje włosy naprawdę potrzebują!
↘️ Niska porowatość – włosy oporne na wodę i produkty
Włosy o niskiej porowatości to te, które wyglądają zdrowo i błyszczą, ale są dość oporne na wchłanianie produktów. Niska porowatość włosów oznacza, że łuski są płasko ułożone i mocno przylegające – przez co włosy odpychają wodę i olejki. To włosy, które długo schną (dosłownie godzinami!), szybko się przetłuszczają przy nasadzie, a produkty mogą się na nich „zbierać” zamiast wchłaniać. Często są proste lub lekko falowane, gładkie i lśniące – świetnie prezentują się na tle satynowych koszul czy gładkich topów.
➡️ Średnia porowatość – włosy łatwe w pielęgnacji
Włosy o średniej porowatości to dream scenario – są zrównoważone, łatwe w stylizacji i dobrze reagują na większość produktów. Ich łuski są lekko uniesione, więc włosy chłoną wilgoć w umiarkowanym tempie i dobrze ją zatrzymują. Włosy o średniej porowatości są elastyczne, mają naturalny blask i objętość, a fryzura trzyma się na nich długo. To typ, który wymaga najmniej wysiłku – wystarczy podstawowa rutyna, a włosy i tak będą wyglądały zdrowo bez większego inwestowania. To tak jak biały T-shirt i jeansy – idealna baza do wszystkiego!
↗️ Wysoka porowatość – włosy wchłaniają szybko, ale łatwo się niszczą
Co oznacza wysoka porowatość włosów? To typ włosów z mocno uniesionymi łuskami – często przez farbowanie, częste stylizowanie z użyciem ciepła (girl, sprawdź, jak wyprostować włosy bez prostownicy!), suszenie na wysokich temperaturach lub po prostu przez naturę. Włosy o wysokiej porowatości chłoną produkty błyskawicznie (co brzmi świetnie!), ale też szybko tracą wilgoć i są bardziej podatne na uszkodzenia. Często są suche, matowe, puszyste, łatwo się plączą i mają tendencję do rozdwajania końcówek. Ale! Przy odpowiedniej pielęgnacji mogą wyglądać absolutnie stunning – mają naturalną objętość i teksturę. Beach waves? Yes, please! A do tego kowbojki oraz biała sukienka hiszpanka i masz boho chic vibe!
Pielęgnacja włosów według porowatości
Teraz najważniejsza część – konkretne produkty i tricki, które NAPRAWDĘ zrobią różnicę w wyglądzie Twoich włosów. Pamiętaj: choć pytania „jak zwiększyć porowatość włosów” lub „jak zmniejszyć porowatość włosów” padają niezwykle często, prawda jest taka, że porowatości z reguły się nie zmienia – możesz za to nauczyć się pracować z tym, co masz, i sprawić, że Twoje włosy będą wyglądać absolutnie on fire!
🧖🏼♀️ Produkty i kosmetyki dla niskiej porowatości
Włosy o niskiej porowatości potrzebują lekkości i ciepła, żeby otworzyć łuski i pozwolić składnikom odżywczym wniknąć głębiej. Stawiaj więc na:
- lekkie proteiny – jedwab, keratyna (w małych dawkach),
- lekkie olejki – arganowy, z pestek malin, jojoba,
- emolienty – produkty z małą ilością silikonów, które nie obciążają,
- ciepło – maska do włosów pod czepkiem termicznym lub ciepłym ręcznikiem zdziała cuda,
- regularny peeling skóry głowy – żeby zapobiec nadmiernemu przetłuszczaniu się.
⭐ GOLDEN RULE: unikaj ciężkich masełek i olejków (np. rycynowego), bo będą tylko osiadać na włosach i je obciążać. Twój perfect match to lekkie spray’e nawilżające, pianki i żele do stylizacji.
🧴 Produkty dla średniej porowatości
Włosy o średniej porowatości są dość uniwersalne, więc masz spory luz w wyborze produktów. Postaw na balans – połączenie nawilżenia i protein. Twoje go-to choices to:
- maski proteinowo-emolientowe – stosuj je raz w tygodniu,
- olejki średniej wagi – np. ryżowy, lniany, ze słodkich migdałów,
- odżywki bez obciążania – wybieraj lekkie, ale odżywcze formuły,
- produkty leave-in – dla dodatkowego nawilżenia.
⭐ GOLDEN RULE: Twoje włosy to ten typ, który lubi rutynę, ale nie wymaga przesadnie skomplikowanych rytuałów. Keep it simple, ale nie zapomnij i regularności!
💦 Produkty dla wysokiej porowatości
Włosy o wysokiej porowatości potrzebują intensywnego nawilżenia, wzmocnienia i ochrony przed dalszymi uszkodzeniami. Twoje must haves to:
- proteiny w większych ilościach – np. keratyna, kolagen, proteiny owsiane lub ryżowe,
- ciężkie olejki i masełka – np. olej rycynowy, masło shea,
- emolienty i humektanty – np. gliceryna, panthenol, aloes,
- produkty z silikonami – tak, czasem są OK, bo uszczelniają łuski włosa,
- maski regeneracyjne – co najmniej raz w tygodniu.
⭐ GOLDEN RULE: zapomnij o suszeniu na wysokich temperaturach – metoda air dry lub niska temperatura to Twoi najlepsi przyjaciele. I nigdy nie zapomnij o ochronie termicznej! Psst! Sprawdź, jak suszyć włosy, żeby się nie puszyły!
📲 PRO TIPY z TikToka i Instagrama
Wszystkie wiemy, że internet jest pełen hacków na włosy… ale które faktycznie działają? Oto sprawdzone metody!
- Rice water rinse – płukanie włosów wodą po ryżu (która ma wysoką zawartość protein!) jest idealne dla włosów o wysokiej porowatości.
- Oiling before washing – nałożenie olejku przed myciem włosów chroni włosy o wysokiej porowatości przed przesuszeniem.
- Cold water rinse – płukanie włosów zimną wodą na koniec mycia zamyka łuski (to must have dla wysokiej i średniej porowatości). Girl, odkryj, jaki szampon będzie dla Ciebie najlepszy!
- Ręcznik z mikrofibry lub bawełniana koszulka zamiast zwykłego ręcznika – minimalizują puszenie, przez co są idealne dla „wysokoporów”,
- Satynowa poszewka na poduszkę – mniejsze tarcie = mniej uszkodzeń podczas snu (to game changer dla wszystkich typów włosów!).
Najczęstsze błędy i mity o porowatości włosów
Beauty community pełna jest mitów, które brzmią super wiarygodnie, ale… nie do końca są prawdziwe. Czas na fact-check!
🔜 Czy porowatość się zmienia?
Pytanie za milion dolarów: jak zmienić porowatość włosów? Odpowiedź: nie zmienisz jej całkowicie, ale możesz ją… pogorszyć (oops!). Naturalna porowatość włosów to głównie genetyka – jeśli urodziłaś się z włosami np. o niskiej porowatości, takie już pozostaną (przy odpowiedniej pielęgnacji). Ale uwaga: agresywne zabiegi (takie jak rozjaśnianie, prostowanie keratynowe czy częste prostowanie termiczne) mogą podnieść porowatość Twoich włosów z niskiej do średniej lub wysokiej. To nieodwracalny proces – uszkodzone łuski nie „zamkną się” same. Dobra wiadomość? Możesz poprawić kondycję włosów o wysokiej porowatości poprzez intensywną regenerację i ochronę, więc nawet jeśli Twoje włosy mają wysoką porowatość, możesz sprawić, że będą wyglądać healthy AF.
🙅🏼♀️ Czy wysokoporowate włosy zawsze wymagają protein?
Mit, którego wszyscy się boją to protein overload, czyli przeciążenie włosów proteinami. Czy wysoka porowatość włosów oznacza, że musisz non-stop dodawać proteiny? Nie do końca! Faktem jest, że włosy o wysokiej porowatości potrzebują protein częściej niż inne typy, ale balans jest kluczowy – za dużo protein sprawi, że włosy staną się sztywne, łamliwe i jeszcze bardziej suche. I tutaj wchodzi zasada równowagi PEH (proteiny + emolienty + humektanty) – musisz balansować te trzy składniki, żeby włosy były zarówno mocne, jak i elastyczne! Jeśli Twoje włosy zaczynają być „słomiane” po proteinowych maskach, to znak, że przesadziłaś – czas na głębokie nawilżenie z emolientami i humektantami. Listen to your hair, girl!
Girl, Twoje włosy zasługują na best care ever – a znajomość porowatości to absolutna podstawa, żeby dać im dokładnie to, czego potrzebują! Gotowa na więcej beauty & fashion inspo? Odkryj, jakie kolory są najlepsze dla blondynek i poczuj się jak main character w każdej sytuacji! 🎀💫
